Logra un vientre plano: beneficios de la liposucción y criolipólisis

¿Deseas tener un vientre plano y tonificado? Este objetivo es bastante complicado de conseguir para muchos de nosotros, debido a que ese “michelín” que deseamos ver desaparecer puede ser multifactorial y no lo eliminaremos solo con ejercicio o dieta. 

La criolipólisis médica, la radiofrecuencia de alta intensidad, electroestimulación o los ultrasonidos micro focalizados son alternativas seguras y efectivas para eliminar la grasa abdominal.

Vamos a analizar las diferentes técnicas, las ventajas que nos ofrecen y cómo nos pueden ayudar para conseguir nuestro objetivo. 

Estrategias efectivas para perder grasa abdominal y lograr un vientre plano 

Es por todos conocidos que para obtener un vientre plano y tonificado deberemos realizar una dieta saludable acorde a cada uno y ejercicio frecuente; pero no siempre es suficiente y requerimos de ayuda externa para lograr nuestro objetivo.
  

Para un buen seguimiento de la dieta contamos en CDI con la Dra Martín Rojas (endocrinóloga) que puede orientarnos y dirigirnos hacia estos hábitos saludables de dieta y ejercicio con un plan individualizado y adaptado a nuestras necesidades. Contar con herramientas como la máquina IN BODY nos permitirá realizar un seguimiento preciso de tu composición corporal y ajustar el plan en consecuencia.

A continuación, profundizaremos en los tratamientos para eliminar la grasa abdominal como la liposucción y la criolipólisis.

¿Qué es la liposucción y cómo funciona?

La liposucción es un procedimiento quirúrgico popular para eliminar la grasa abdominal. El Dr. Jose María Franco Góngora, uno de los tres mejores cirujanos plásticos según El Confidencial, explica que este procedimiento implica la extracción de grasa a través de cánulas especiales que se introducen por pequeñas incisiones en la piel. La silueta se remodela de esta manera, lo que resulta en un abdomen más plano y definido. Es fundamental contar con la guía y supervisión de un cirujano plástico experimentado porque, como cualquier intervención quirúrgica, la liposucción conlleva ciertos riesgos y efectos secundarios.

Criolipólisis médica: una alternativa no quirúrgica

La criolipólisis médica es una alternativa segura y eficaz de la liposucción, no invasiva,  en los casos en los que tenemos grasa localizada. Este tratamiento innovador utiliza frío controlado, a -11ºC para congelar y eliminar las células grasas gradualmente, dado que los adipocitos (células grasas) no tienen capacidad de regeneración, aquellos que eliminemos con esta técnica no volverán a aparecer convirtiéndolo en una técnica definitiva de eliminación de grasa corporal. 

La criolipólisis es una opción segura y efectiva porque los tejidos circundantes no se ven afectados durante el proceso. Aunque no es una intervención quirúrgica, es fundamental que se realice por profesionales médicos cualificados. Los resultados de la criolipólisis pueden variar, y es importante tener en cuenta los efectos secundarios potenciales, como enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón temporal.

Para eliminar la grasa abdominal y obtener un vientre plano, se pueden considerar tanto la liposucción como la criolipólisis médica. Para que puedas tomar una decisión informada y acorde a tus necesidades y objetivos estéticos, discutiremos más a fondo los beneficios y consideraciones de cada uno de estos tratamientos en el siguiente apartado.

Pero tener un vientre plano no es sólo eliminar la grasa, sino que en algunas ocasiones es necesario una tonificación o inducción de colágeno para eliminar la flacidez. 

Para ello contamos con diferentes técnicas como la electroestimulación que nos potenciará la pared abdominal mejorando la musculatura y la postura de nuestro cuerpo, ayudando por ejemplo en situaciones de postparto. 

Inducción de colágeno con radiofrecuencia

Otra técnica sería la inducción de colágeno mediante radiofrecuencia de alta intensidad ó ultrasonidos micro focalizados los cuales nos potenciarán la síntesis de colágeno en las pieles que presentan flacidez, por envejecimiento o cambios de peso. 

Con todo ello hay que individualizar el tratamiento a cada paciente para obtener los mejores resultados, analizando que precisa cada uno. 

Cuidados constantes para mantener un vientre plano 

Una vez hayas logrado los resultados deseados con la liposucción o la criolipólisis médica, es fundamental adoptar hábitos saludables para mantener un vientre plano a largo plazo. Una alimentación equilibrada juega un papel crucial en este proceso. 

Es importante seguir una dieta rica en nutrientes, evitando alimentos procesados y optando por frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Además, mantener una rutina de ejercicio regular es esencial para fortalecer los músculos abdominales y prevenir la acumulación de grasa. Complementar estos hábitos con una buena calidad de sueño, manejo del estrés y una hidratación adecuada también contribuirá a mantener un vientre plano y saludable. 

Recuerda que el compromiso con estos cuidados constantes te ayudará a mantener los resultados obtenidos y disfrutar de una figura abdominal esbelta y tonificada.

Conclusión

Es esencial combinar técnicas útiles que aborden el aspecto estético y la salud en general si desea tener un vientre plano. Este artículo ha destacado la importancia de una alimentación saludable, ejercicio regular y tratamientos médicos como la criolipólisis y la liposucción para mantener y lograr un abdomen tonificado. Sin embargo, es fundamental hablar con un dermatólogo o especialista médico antes de realizar cualquier procedimiento invasivo.

Es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar de una persona a otra, y que cada persona tiene sus propias necesidades y circunstancias. Se deben tomar cuidados constantes, como comer una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regular, para mantener los resultados obtenidos y evitar la acumulación de grasa abdominal.

En el CDI, te animamos a los lectores a adoptar un enfoque integral y saludable para lograr y mantener un vientre plano. Esto implica cuidar tanto el aspecto externo como el interno de su cuerpo, centrándose en hábitos de vida saludables que promuevan una figura abdominal esbelta y un estado de salud ideal.